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第一，降低一支柱缴费比例。2019年单位基本养老保险缴费率降低到16%。社会基本养老保险大幅度降费可以有效减少负担，但是也会带来第一支柱养老保险金结余快速消耗。这样推动第一支柱降费同时，必须加强第二、第三支柱建设，才能实现第二、第三支柱对第一支柱有效补充。

当我做到一定规模的时候，我觉得解决一些重要焦虑的方法是，我会打一个电话问一下我比较相信的、经历过这个焦虑的人，他会给我一些建议。曾经我们出现过严重的事情，当时我非常地焦虑，但是我打电话给其他的朋友，他们可能说他们一年经历三次，然后怎么去解决？那我就听完之后很镇定，我去问不同的人解决焦虑的方案。这个时候你的内心被磨炼得强大，且你听到了各种各样解决焦虑方法论的时候，那时候你的内心会很强大。所以我觉得在不同的小、中、大阶段，你会有解决不一样焦虑的方法论。

来源| 上游新闻责任编辑：闫宏亮原标题：五家上市险企前三季保费逼近2万亿 中国人寿净利预增约180%到200%作者：李致鸿截至目前，中国平安（601318）、中国人寿（601628）、中国人保（601319）、中国太保（601601）、新华保险（601336）5家A股上市保险公司已经悉数披露今年前三季度保费数据，合计实现原保险保费收入1.94万亿元，较去年同期增长8.8%。

此后，为了提升投资者信心，小米启动首轮股份回购，此轮回购分三次进行，累计回购约1997万股，总金额近2亿港元。而进入今年6月，小米股价又出现连续下挫迹象，截至6月3日收盘报9.09港元/股，创其上市以来新低，相较于每股17港元的发行价已接近腰斩。为展示对自身业务展望及前景充满信心，小米集团于当日启动第二轮回购，至今，小米此轮已在香港交易所进行19次股份回购，耗资总金额超过10亿港元。

责任编辑：李锋[文/观察者网 王恺雯]对美国得克萨斯州73岁的老妇朱迪·科克伦（Judy Cochran）来说，2018年绝对是不平凡的一年：除了成为得州利文斯顿镇（ Livingston）镇长、荣升曾祖母外，9月16日，为替三年前被吃掉的宠物马报仇，她又亲手开枪打死一条12英尺（约3.7米）长、580磅（约260公斤）重的鳄鱼。

刘先生发现妻子的地方叫便民河路，该路呈东西走向，沥青路面宽约三米，路南侧是河流，北侧是农田。路面与河面、农田高低落差三米左右，路两侧无防护设施杂草丛生。该处路段夜间无路灯照明，人或车若从路上翻下，如同落入深渊。现场散落有一双黑面白底的布鞋，让现场勘查的交警七大队副大队长王立十分疑惑的是，布鞋居然较为整齐地排列在路北边，明显有人为移动过的痕迹。布鞋右前侧约四米的草丛中落有死者手机，手机右前方约十五米处是河埂下的农田，刘先生就是在这里发现了已经死亡的妻子。